In tijden van grote en langdurende onzekerheid en onvoorspelbaarheid in de buitenwereld neemt nemen psychologische druk en mentale stress toe en wordt het angst-denken nog sterker. Door deze natuurlijke programmering schieten mensen meer in de kramp en vindt er blikvernauwing plaats. Terwijl mentale stress van binnen versterkt en er een vicieuze cirkel en neerwaartse spiraal ontstaat, wat lastig te doorbreken is met dezelfde manier van denken. Hoop-denken is een effectieve manier om dit patroon te doorbreken, minder mentale stress te ervaren en in een opwaartse spiraal te komen.