In tijden van grote en langdurende onzekerheid en onvoorspelbaarheid in de buitenwereld neemt nemen psychologische druk en mentale stress toe en wordt het angst-denken nog sterker. Door deze natuurlijke programmering schieten mensen meer in de kramp en vindt er blikvernauwing plaats. Terwijl mentale stress van binnen versterkt en er een vicieuze cirkel en neerwaartse spiraal ontstaat, wat lastig te doorbreken is met dezelfde manier van denken. Hoop-denken is een effectieve manier om dit patroon te doorbreken, minder mentale stress te ervaren en in een opwaartse spiraal te komen.
Waar onze aandacht op te vestigen richting de toekomst om mentaal verzuim en uitval te voorkomen?
De grote veranderingen van de afgelopen maanden door Corona hebben veel invloed op ons denken en mentale gesteldheid. Door de ontwikkelingen en continue berichtgeving is het angst-denken veel sterker geworden en blijkt uit onderzoek van het NCPSB dat we er 4 miljoen mensen dreigen uit te vallen door verborgen burn-outs. Preventie van hygiëne en mentaal verzuim is een collectieve opdracht aan ons allen om erger te voorkomen. Werken met Hoop kan hier veel bijdragen om overeind te blijven met een veerkrachtige levenshouding.
Bezorgdheid wel uiten.. of…. juist liever niet?
Bezorgdheid uiten over situaties is belangrijk, maar gebeurt niet vaak in de praktijk omdat dit als persoonlijke aanval opgevat kan worden door het ego. Dit heeft te maken met angst en het angst-denken als natuurlijke reflex die niet correct hoeft te zijn in de heersende situatie. Hoop-denken benadert de situatie op een andere manier waardoor bezorgdheid uiten bespreekbaar gemaakt kan worden en verbeteringen en veranderingen om tot een hoger niveau te komen ook kunnen plaatsvinden met meer werkplezier.